Иванова Ольга Викторовна

Учредитель и директор АНО ДПО "Центр психологии и развития «Жива Я»

‌Психолог, который всегда рядом. Коуч, с которым ты дойдешь до своей цели.

◦ Более 12 лет в практике
‌◦ Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги
◦ Индивидуальное и семейное консультирование (очно и online)
◦ Работаю с тревогой, самооценкой, паническими атаками, неврозами, страхами.
◦ Помощь в проживании жизненных личностных и семейных кризисов в настоящем.
◦ Помощь в обретении внутренней опоры и смысла жизни.
‌◦ Психологические, оздоровительные и обучающие тренинги, в том числе корпоративные по России и за рубежом
‌◦ Life- и бизнес-коучинг
◦ Спикер региональных и общероссийских мероприятий
◦ Кандидат экономических наук

Записаться на консультацию

Действенно и экологично возвращаю радость жизни, помогаю стать осознаннее и эффективнее в своей жизни.

Образование

Любую консультацию всегда начинаем с создания доверительной атмосферы и контакта между мной и клиентом. Главное - чувство безопасности. Я всегда говорю, что в этих стенах можно проявлять эмоции любым способом и любым методом: можно кричать, плакать, стучать, но не трогать руками психолога

После того как контакт налажен, мы начинаем с уточнения запроса, выясняем, в чем клиент хотел бы, чтобы я ему помогла. А уже после выявления запроса, начинается подбор методов, с помощью которых мы будем работать.

Подбор методов - индивидуальный вопрос, т.к. это зависит не только от того, мужчина или женщина, семейная терапия или пришёл один человек, это зависит ещё от того, как человек мыслит, образное у него мышление или рациональное. К примеру, с логиками сложно работать в образной терапии, потому что им нужно все понять: здесь больше подходят тестовые методики и методики со словами или ассоциациями. Если у человека хорошо развито образное мышление, будем работать с метафорическими картами, арт-терапией (проективными методами) - будем рисовать, лепить и тд.

Также для людей с рациональным раскладом ума, подходит когнитивно-поведенческая терапия, если травма - будем использовать метод десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ). Этот метод один из моих любимых, он подходит и для рациональных, и для творческих людей.

Я практически не работаю в классическом психоанализе, чтобы клиент из сеанса в сеанс говорил и говорил. Бывают сессии, когда человек приходит и ему нужно выговориться, тогда я подключаюсь к человеку и слушаю, отражая эмоции, переживания, которые исходят от него. В психологии - это метод активного слушания.

Чаще всего терапия начинается со второго сеанса. Это индивидуально. Бывает так, что не хватает 60 минут для выявления запроса, и клиенту требуется ещё несколько сеансов, чтобы начать работу. Бывает, что клиент пришёл с одной проблемой, но проблема была в другом или проявляются более важные ситуации проблемы.

Каждый сеанс проходит индивидуально исходя из ваших запросов, и каждый из них направлен на его решения

Подбираю самые легкие и действенные форматы и приёмы работы под конкретную ситуацию, которые подходят конкретному человеку. Создаю максимальный комфорт и уютную атмосферу встреч.

Работаю в интегративном подходе (полимодальная психотерапия) - это объединение теоретических основ и практик различных психотерапевтических направлений. Интегративный подход позволяет мне решать задачи разных людей более эффективно и за меньшее количество встреч.

Не верьте тому психологу или коучу, который назовет вам точное количество сессий, требующихся для решения вашего запроса – он солжет. Всё очень индивидуально и зависит от многих факторов: начиная с особенностей работы центральной нервной системы, установок и убеждений до среды проживания человека, его окружения и взаимоотношений с этим окружением. При этом в коучинге вы сами определяете, сколько нужно сессий для достижения результата. А вот в психологическом консультировании вы определяете, разрешили мы ваш запрос или нет. Именно вы, а не я.

Телесная терапия и Вокал (когда-то было почти 8 лет в танцах), Энергопрактики и Йога, Психология и работа с Родом, Нумерология и астрология – это основа моего самопознания, основа моего развития, основа моей религии.
Это то, что я проповедаю и несу через себя вам в каждом своём ретрите, тренинге, курсе, в каждой встрече.

Я хочу, чтобы каждая женщина была свободной в своём проявлении и чувствовала себя ценностью. И ещё для меня очень важно – чем больше женщин, чем больше девушек получат эти знания и навыки, тем больше будет качественно гармоничных здоровых отношений, тем больше будет счастливых людей в этом мире - это моя жизнь, моя религия.

Я могу быть вам полезна в решении запросов, связанных с наведением порядка в голове и в жизни:
Когда всё плохо или хочется лучше.
Принятие себя, повышение самооценки и веры в себя.
Налаживание и гармонизация отношений с партнером (бизнес, семья, работа).
Увеличение дохода, диагностика текущего бизнеса с точки зрения вашей психики, достижение целей.
Найти себя и что хочу.

Моя миссия – помочь, как можно большему числу людей вернуть радость жизни, стать осознаннее и эффективнее в своих жизнях.
Свою миссию я реализую в индивидуальном и семейном консультировании, а также в тренингах и мастер-классах в России и за рубежом. Автор и ведущая регулярно проводимых тренингов «Перезагрузка» (Россия и Абхазия), «Челлендж осознанности» и «Высшие курсы для женщин» (он-лайн интенсивы), «По душам о силе Рода», «Быть собой» и «Возрождаю себя» (г.Омск), «Преображение» (г.Казань), «Хочу и Буду!» (Армения, Турция) и др.
Психолог проекта «Мир моими глазами» – Школа блогеров для мам особенных детей (г. Омск, при поддержке Омского НПЗ в рамках программы социальных инвестиций «Родные города» компании «Газпром нефть»).

Со мной рожают детей, выходят замуж, реализуются и меняют свою жизнь к лучшему. А главное, понимают себя и с полной ответственностью и свободой выбора строят сами свою жизнь.