Телепередачи
Дата выхода: 30.01.2026г.
Почему иногда так сложно сказать «спасибо» близким людям? Как научиться благодарить за помощь? И откуда берётся запрет на это чувство?
У всех у нас есть что-то в поведении, что мешает жить в гармонии с собой и миром, становится источником усталости и неприятностей и разрушает самооценку. Мы отчаянно хотим измениться, начинаем новую жизнь с понедельника, но проблема не уходит, и всё остаётся по-прежнему. Разобраться, почему так происходит, поможет наше ток-шоу «Это нормально». Проект расскажет, как у человека формируются определённые поведенческие паттерны и что делать, чтобы наконец начать жить осознанно, а не на автопилоте.
Смотреть Почему иногда так сложно сказать «спасибо» близким людям? Как научиться благодарить за помощь? И откуда берётся запрет на это чувство?
У всех у нас есть что-то в поведении, что мешает жить в гармонии с собой и миром, становится источником усталости и неприятностей и разрушает самооценку. Мы отчаянно хотим измениться, начинаем новую жизнь с понедельника, но проблема не уходит, и всё остаётся по-прежнему. Разобраться, почему так происходит, поможет наше ток-шоу «Это нормально». Проект расскажет, как у человека формируются определённые поведенческие паттерны и что делать, чтобы наконец начать жить осознанно, а не на автопилоте.
Дата выхода: 23.01.2026г.
Почему нам так трудно принять себя? И где искать внутреннюю опору? Возвращаем себе любовь, которой не хватило в детстве.
У всех у нас есть что-то в поведении, что мешает жить в гармонии с собой и миром, становится источником усталости и неприятностей и разрушает самооценку. Мы отчаянно хотим измениться, начинаем новую жизнь с понедельника, но проблема не уходит, и всё остаётся по-прежнему. Разобраться, почему так происходит, поможет наше ток-шоу «Это нормально». Проект расскажет, как у человека формируются определённые поведенческие паттерны и что делать, чтобы наконец начать жить осознанно, а не на автопилоте.
Смотреть Почему нам так трудно принять себя? И где искать внутреннюю опору? Возвращаем себе любовь, которой не хватило в детстве.
У всех у нас есть что-то в поведении, что мешает жить в гармонии с собой и миром, становится источником усталости и неприятностей и разрушает самооценку. Мы отчаянно хотим измениться, начинаем новую жизнь с понедельника, но проблема не уходит, и всё остаётся по-прежнему. Разобраться, почему так происходит, поможет наше ток-шоу «Это нормально». Проект расскажет, как у человека формируются определённые поведенческие паттерны и что делать, чтобы наконец начать жить осознанно, а не на автопилоте.
Программа: «Это нормально» – «Кем быть, когда дети вырастут?»
Телеканал "Продвижение".
Дата выпуска 21.03.2025г.
Как не потерять себя в декрете? И можно ли реализоваться, когда дети вырастут? Отвечаем на эти вопросы с новой героиней проекта «Это нормально» Александрой Гуньченковой.
Почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта «Это нормально» мы исследуем причины, по которым так себя ведём. С помощью экспериментов выясним, почему так сложно найти предназначение и как реализовать все свои планы.
Смотреть Дата выпуска 21.03.2025г.
Как не потерять себя в декрете? И можно ли реализоваться, когда дети вырастут? Отвечаем на эти вопросы с новой героиней проекта «Это нормально» Александрой Гуньченковой.
Почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта «Это нормально» мы исследуем причины, по которым так себя ведём. С помощью экспериментов выясним, почему так сложно найти предназначение и как реализовать все свои планы.
Программа: «Как перестать бояться неудач?»
Телеканал "Продвижение".
Дата выпуска 28.02.2025г.
Как пережить поражение? И где найти силы двигаться дальше? Выясняем вместе с новым героем проекта «Это нормально» Даниилом Картошкиным.
Почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта «Это нормально» мы исследуем причины, по которым так себя ведём. С помощью экспертов выясним, почему так трудно реализовать задуманное, если что-то не получается.
Смотреть Дата выпуска 28.02.2025г.
Как пережить поражение? И где найти силы двигаться дальше? Выясняем вместе с новым героем проекта «Это нормально» Даниилом Картошкиным.
Почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта «Это нормально» мы исследуем причины, по которым так себя ведём. С помощью экспертов выясним, почему так трудно реализовать задуманное, если что-то не получается.
Программа: "Как правильно подвести итоги года?"
Телеканал "Продвижение".
Дата выпуска 27.12.2024г.
Стоит ли подводить итоги года и как правильно это делать? Как научиться говорить самому себе «спасибо»? Что такое «банка счастья» и почему вам стоит завести её 1 января?
Команда проекта «Это нормально» вместе с экспертами ответит на эти вопросы и поделится полезными психологическими практиками, которые помогут вам выдохнуть и справиться с предновогодней тревогой.
Смотреть Дата выпуска 27.12.2024г.
Стоит ли подводить итоги года и как правильно это делать? Как научиться говорить самому себе «спасибо»? Что такое «банка счастья» и почему вам стоит завести её 1 января?
Команда проекта «Это нормально» вместе с экспертами ответит на эти вопросы и поделится полезными психологическими практиками, которые помогут вам выдохнуть и справиться с предновогодней тревогой.
Программа: "Откуда берется страх материнства?"
Телеканал "Продвижение".
Дата выпуска 06.12.2024г.
Нормален ли страх стать матерью? И нужно ли с ним бороться? Разбираемся вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Алиной Бажановой.
Почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта «Это нормально» мы исследуем причины, по которым так себя ведём. С помощью экспериментов выясним, что скрывается за боязнью иметь детей? И главное – что с этим делать?
Смотреть Дата выпуска 06.12.2024г.
Нормален ли страх стать матерью? И нужно ли с ним бороться? Разбираемся вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Алиной Бажановой.
Почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта «Это нормально» мы исследуем причины, по которым так себя ведём. С помощью экспериментов выясним, что скрывается за боязнью иметь детей? И главное – что с этим делать?
Телеканал "Продвижение".
Дата выпуска 15.11.2024г.
Как выбраться из долговой ямы? И главное – как не попасть в неё снова? Отвечаем на эти вопросы вместе с новым героем проекта «Это нормально» Андреем Эккертом.
Почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта «Это нормально» мы исследуем причины, по которым так себя ведём. С помощью экспертов выясним, как перестать жить взаймы.
Смотреть Дата выпуска 15.11.2024г.
Как выбраться из долговой ямы? И главное – как не попасть в неё снова? Отвечаем на эти вопросы вместе с новым героем проекта «Это нормально» Андреем Эккертом.
Почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта «Это нормально» мы исследуем причины, по которым так себя ведём. С помощью экспертов выясним, как перестать жить взаймы.
Телеканал: "12 канал Омск"
Дата выхода: 21.03.2024
Главная задача встречи — поделиться с подрастающим поколением жизненным опытом. Герои рассказывают о предотвращении терактов на объектах социальной, транспортной, военной инфраструктуры, лжеминировании, массовой рассылке электронных писем и вооружённых нападениях в учебных учреждениях.
Смотреть Дата выхода: 21.03.2024
Главная задача встречи — поделиться с подрастающим поколением жизненным опытом. Герои рассказывают о предотвращении терактов на объектах социальной, транспортной, военной инфраструктуры, лжеминировании, массовой рассылке электронных писем и вооружённых нападениях в учебных учреждениях.
Программа: "Что такое успех и как ставить реалистичные цели?"
Телеканал "Продвижение".
Дата выпуска 09.02.2024г.
Существует ли формула успеха? Что нужно, чтобы стать известным и богатым? И что на самом деле стоит за этим желанием?
В студии проекта «Это нормально» мы выясним, почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей. А эксперты с помощью экспериментов покажут, как выйти из порочного круга автоматизма.
Смотреть Дата выпуска 09.02.2024г.
Существует ли формула успеха? Что нужно, чтобы стать известным и богатым? И что на самом деле стоит за этим желанием?
В студии проекта «Это нормально» мы выясним, почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей. А эксперты с помощью экспериментов покажут, как выйти из порочного круга автоматизма.
Программа: "Как избавиться от страха и изменить свою жизнь?"
Телеканал "Продвижение".
Дата выпуска 19.01.2024г.
Почему человек держится за прошлое? Как принять перемены и начать новую жизнь?
В студии проекта «Это нормально» мы выясним, почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей. А эксперты с помощью экспериментов покажут, как выйти из порочного круга автоматизма.
Смотреть Дата выпуска 19.01.2024г.
Почему человек держится за прошлое? Как принять перемены и начать новую жизнь?
В студии проекта «Это нормально» мы выясним, почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей. А эксперты с помощью экспериментов покажут, как выйти из порочного круга автоматизма.
СИ "Om1.ru: новости Омска"
Дата выхода: 14.11.2023г
00:00 интро
00:17 про гостя и тему
00:50 люди разные, пары разные
01:30 про начало отношений
06:01 про начало конфликтов в отношениях
07:21 про языки любви
11:25 как избежать недопонимание в отношениях
13:30 почему люди не говорят в отношениях
15:10 изучай себя и партнёра
18:10 как понять, что человек "мой/не мой"
21:50 тест на человека, который тебе нужен
24:30 что нужно делать, чтоб не ошибиться в выборе?
27:25 стих от Ольги Викторовны
Смотреть Дата выхода: 14.11.2023г
00:00 интро
00:17 про гостя и тему
00:50 люди разные, пары разные
01:30 про начало отношений
06:01 про начало конфликтов в отношениях
07:21 про языки любви
11:25 как избежать недопонимание в отношениях
13:30 почему люди не говорят в отношениях
15:10 изучай себя и партнёра
18:10 как понять, что человек "мой/не мой"
21:50 тест на человека, который тебе нужен
24:30 что нужно делать, чтоб не ошибиться в выборе?
27:25 стих от Ольги Викторовны
Программа: "Депрессия | НЛП"
Телеканал: "Продвижение"
Дата выхода: 15.02.2020г.
Болезнь XXI века — депрессия. Какие методы выявления депрессии существуют? Почему родители не догадываются о состоянии своего ребёнка? Как справиться с послеродовой депрессией? Вы видите, что человек собрался покончить с собой, что вам делать?
Смотреть Дата выхода: 15.02.2020г.
Болезнь XXI века — депрессия. Какие методы выявления депрессии существуют? Почему родители не догадываются о состоянии своего ребёнка? Как справиться с послеродовой депрессией? Вы видите, что человек собрался покончить с собой, что вам делать?
Статьи и подкасты в СМИ
- СИ «Омск Здесь» статья «Как вернуть себе ощущение волшебства и войти в новый год с хорошим настроением» (31.12.2023)
- СИ «Омск Здесь» подкаст: «Страх лишиться работы после 45» (09.01.2023)
- СИ «Om1.ru: новости Омска» статья: «Спасись сам». Омский психолог рассказала о том, почему страх — это не стыдно, и зачем думать о самом худшем» (02.03.2022)
- СИ «Om1.ru: новости Омска» статья: «Я и так красивая»: психолог о проблемах с самооценкой у омичей» (11.02.2022)
- СИ «Om1.ru: новости Омска» статья: «Уважать себя и уметь просить помощи»: омский психолог назвала факторы для обретения уверенности в себе» (29.01.2022)
- СИ «Om1.ru: новости Омска» статья: «Не нужно себя исправлять»: омский психолог рассказала, в чём сила женщины и как ею управлять» (21.01.2022)